Cara minta break yang sehat adalah tiga minggu untuk evaluasi hubungan dan introspeksi diri bukan cari pacar baru atau jalan sama orang lain. Minta break itu artinya kamu istirahat sebentar dari hubunganmu agar bisa mengoreksi diri.
Minta break bukan menghindari masalah atau cari pacar baru
Break hubungan atau dikenal istirahat sebentar dari semua hal yang berkaitan sama hubunganmu. Silakan kamu minta break apabila hubunganmu yang berjalan ke arah bad relationship.
Kamu memilih minta break untuk introspeksi diri dan evaluasi hubunganmu. Mulai dari urusan komitmen, komunikasi, pola pikir, kehadiran, perhatian, hingga kasih sayang dalam hubunganmu.
Apa contohnya evaluasi diri dalam pacaran?
- Perihal kebosanan.
- Rasa cinta mulai pudar.
- Masalah komunikasi.
- Tujuan hubungan mulai berbeda.
- Ragu sama hubungan yang dijalani.
- Merasa kehilangan diri sendiri.
- Menghadapi masalah yang sama terus-menerus.
Ingat minta break itu waktu introspeksi diri bukan cari pacar baru atau melarikan diri dari masalah. Break hubungan itu artinya istirahat sebentar agar kamu bisa mengoreksi diri atas apa yang terjadi dalam hubunganmu (evaluasi ulang).
Baca juga: Penyebab Pacaran Lama Lalu Menikah Rentan Cepat Cerai
Cara minta break yang sehat adalah tiga minggu
Seperti yang sudah dijelas di awal artikel, silakan ambil break apabila hubungan yang berjalan sudah ke arah bad relationship. Contohnya perselingkuhan atau melakukan kekerasan.
Kamu mengambil break hubungan dapat membantu kalian dalam hal komunikasi dan penyelesaian masalah. Waktu ideal untuk break hubungan adalah tiga minggu.
- Minggu pertama agar pikiran dan tubuhmu menyesuaikan diri dengan tidak bertemu dulu sama pacarmu.
- Minggu kedua agar kamu bisa merenungkan pikiran maupun perasaanmu atas apa yang terjadi dalam hubunganmu.
- Minggu ketiga hasil evaluasi diri untuk menentukan apa rencanamu ke depan setelah break (lanjut atau tidak).
Waktu break selama tiga minggu adalah waktu ideal untuk kalian introspeksi diri dan memperbaiki hubungan. Kalian bisa cari tahu apa saja kelebihan dan kekurangan diri sendiri maupun pacar.
Break hubungan ini bisa memberikan waktu untuk kalian merenungkan dan berpikir jernih untuk mencari solusi atas masalah yang terjadi.
Kasus putus hubungan biasanya terjadi karena satu atau kedua pasangan sulit berpikir jernih dan sudah lelah menjalani hubungan.
Baca juga: Menuruti Semua Keinginan Pacar Demi Dia Bahagia Itu Bodoh
Minta break itu beda sama minta putus
Minta break itu artinya kamu istirahat sebentar untuk mengevaluasi hubunganmu. Mulai dari urusan komitmen, komunikasi, pola pikir, kehadiran, perhatian, hingga kasih sayang.
Manfaat break hubungan tidak hanya introspeksi diri dan memperbaiki hubunganmu, tapi juga kamu bisa mevalidasi perasaanmu. Selama break kamu akan lebih menyadari betapa berharganya pacarmu.
Tapi selama break kamu tidak muncul perasaan betapa berharganya pacarmu, seperti merindukan kehadiran, perhatian, dan kasih sayang pacar. Maka evaluasi ulang hubunganmu.
Ini bedanya minta break hubungan sama minta putus:
- Break dilakukan selama tiga minggu, sedangkan putus itu selamanya.
- Tujuan break untuk memperbaiki hubungan, sedangkan putus untuk mengakhiri hubungan.
- Minta break masih terikat komitmen sama pacar, sedangkan putus sudah tidak ada komitmen.
Dengan kata lain, minta putus disebabkan salah satu pasangan atau keduanya sudah tidak bisa berpikir jernih dan lelah menjalani hubungannya.
Baca juga: Mau Dibawa Ke Mana Hubungan Ini Tanda Gak Mau Digantung
4 cara minta break yang sehat dan baik dalam pacaran
Pastikan ini keputusan bersama bukan sepihak
Keputusan minta break harus disepakati bersama bukan satu pihak saja. Katakan jujur apa alasanmu yang sesungguhnya. Sampaikan kamu masih ingin menjalani hubungan bersamanya setelah masa break selesai.
Lalu minta pacar bareng kamu untuk berkomitmen serius memperbaiki keadaan yang terjadi dalam hubungan kalian. Apabila hasil evaluasi selama tiga minggu dari masa break adalah minta putus.
Maka katakan secara jelas alasanmu minta putus di depan pacarmu. Tunjukkan ini keputusan minta putus bukanlah hubungan putus nyambung.
Jangan pernah minta putus lewat telepon atau aplikasi chat seperti WhatsApp. Katakan langsung di depan pacarmu. Tujuan kamu minta break agar pacar bisa menerima hubungannya telah berakhir.
Sampaikan bukan dalam keadaan kamu emosi
Pastikan keputusan minta break karena ada masalah hubungan bukan kamu lagi emosi sama pacar, seperti rasa kesal, benci, atau marah. Kamu minta break dalam keadaan emosi bisa membuatmu tidak bisa berpikir jernih.
Apakah keputusan kamu minta break untuk introspeksi diri?
Jika kamu minta break karena emosi sama pacar bukanlah solusi yang baik. Perbuatanmu minta break bisa dikatakan itu bentuk silent treatment sama pacar.
Kamu malah membuat masalah baru dalam hubunganmu bukan menyelesaikan atau memperbaiki masalah yang terjadi.
Ingat, keputusan minta break diambil agar kamu bisa evaluasi hubunganmu dan introspeksi diri. Tujuan minta break bukan untuk melarikan diri dari masalah yang terjadi atau mencari pacar baru.
Jelaskan ini untuk introspeksi diri bukan minta putus
Kalau kamu minta break untuk cari pacar baru karena rasa bosan atau melarikan diri dari masalah yang terjadi, artinya kamu sengaja menciptakan konflik baru dalam hubunganmu.
Meski kamu jadian sama orang baru dan pergi meninggalkan pacarmu dengan alasan ‘udah gak cocok lagi atau beda prinsip’, maka kamu pasti ambil sikap yang sama ‘minta break’ apabila muncul masalah yang sama.
Kamu minta break tiap kali ada masalah. Ini tanda kamu suka melarikan diri dari masalah bukan memilih jalan untuk menyelesaikannya.
Ingat tujuan minta break sebagai sarana introspeksi diri dan evaluasi hubunganmu:
- Menyegarkan lagi momen-momen masa awal hubungan kalian.
- Mengembalikan lagi rasa manis yang dulu pernah kalian rasakan di awal jadian.
- Memberi jarak bagi kalian untuk menata diri.
- Mencari alternatif jawaban penyelesaian masalah.
Pilihlah tempat tidak menjadi tontonan banyak orang
Syarat minta break yang sehat dengan memilih tempat yang kondusif. Kamu harus mencari tempat yang bisa meredakan suasana tidak nyaman. Ini untuk mencegah pacar tidak terima atas keputusan break yang kamu ucapkan.
Contoh tempat kondusif untuk minta break adalah rumah. Suasana rumah cenderung lebih tenang karena penghuni lebih cepat peduli apabila terjadi sesuatu tidak menyenangkan, seperti pacarmu marah atau menangis.
Jangan pernah minta break di tempat umum
Hindari tempat umum apalagi pacarmu orangnya mudah emosi. Tempat umum cenderung ramai dan tidak nyaman. Apalagi orang-orang di tempat umum cenderung suka menonton, bahkan ikut-ikutan menyimpulkan mana yang benar dan salah.
Parahnya aksi kalian bisa direkam untuk dijadikan konten, lalu diupload ke media sosial dengan isi cerita yang tidak benar.
Dampak negatif minta break di tempat umum:
- Bisa berubah ke arah pertengkaran tidak hanya sebatas adu argumentasi, tapi juga menimbulkan kegaduhan.
- Emosi memuncak membuat masalah semakin besar malah menciptakan konflik baru dan menyulitkan penyelesaiannya.
- Minta break di tempat umum dan pacar tidak terima sama keputusanmu. Ketika kalian berantem hanya menjadi tontonan banyak orang.
- Kalian tidak hanya jadi tontonan banyak orang, tapi mereka ikut-ikutan menyimpulkan secara sepihak mana yang benar dan salah.
Terima kasih sudah membaca artikel ini. Kalau kamu rasa postingan ‘cara minta break yang sehat dan baik dalam pacaran’ ini bermanfaat. Silakan share di media sosialmu agar teman-temanmu dapat value yang sama.
Subscribe Youtube Melek Cinta untuk konten video seputar cinta dan keintiman dalam hubungan romantis. Follow juga Instagram, Facebook, dan Google News untuk konten relationship yang dipersonalisasi.
Yang ingin curhat masalah cinta dan menginginkan solusi profesional tanpa menghakimi. Teman curhat online bareng psikolog klinis via chat bukan bersifat konseling bisa langsung ke teman curhat
Apa kamu punya komentar cara minta break yang sehat dan baik? Jika kamu punya pengalaman yang sama bisa berbagi mungkin kita dapat belajar dari pengalamanmu.
